Yoga
Wir bieten unseren Gästen in Zusammenarbeit mit unserer Partnerin „Yoga:Ja“ Judit Ambrus die Möglichkeit eine ganz private Yogaeinheit (Dauer 90 Minuten) zu erleben.
Körper und Geist sind eine Einheit und beeinflussen sich gegenseitig. Hatha-Yoga hat zum Ziel, die Spannungen und Beschränkungen des Körpers zu überwinden, damit die Lebensenergie zirkulieren kann. Die Körperhaltungen (Asanas) regen den Kreislauf an und reinigen den Körper, damit er von Krankheiten und Giftstoffen befreit wird. Sie kräftigen die Knochen und Muskeln, korrigieren schlechte Haltung und verbessern die Atmung. Wir sind uns unseres Atems gewöhnlich nicht bewusst, doch der Atem spiegelt unsere körperliche und geistige Verfassung mit großer Genauigkeit wider.
Judit meint: „In einem 1:1 Unterricht können wir gut auf dich eingehen und Yoga therapeutisch für deine Bedürfnisse einsetzen. Durch gezielte Yoga-Übungen können Beschwerden wie zum Beispiel Rückenschmerzen, Verspannungen gelindert, oder Fehlstellungen korrigiert werden. Auch psychische Leiden wie Depression und Angststörungen können mit Hilfe von Yoga Therapie gelindert werden.“
Buche direkt bei Judit deine persönliche Yogaeinheit, welche dann, zu eurem vereinbarten Termin, in Judits Yogastudio in Biberwier stattfindet. Das Studio ist nur wenige Gehminuten von unseren Häusern entfernt (Gernot Langes-Swarovski Str.10). Noch privater und entspannter geht es nicht!
Judit hat alles Notwendige vor Ort, du kannst gleich loslegen und entweder allein oder gemeinsam mit deinen Freunden/Familie/Partner (bis zu 6 Personen) die 90minütige Einheit genießen. Die Gebühr in der Höhe von 90,- Euro (pro Einheit für 1 – 6 Personen) wird von Judit selbst, direkt im Anschluss an die Yogaeinheit, eingehoben.
Bitte vereinbare deinen persönlichen Yogatermin telefonisch (+43 676 6563314) oder per Mail: ambrus.jdt@gmail.com. Details findest du auf Judits Homepage.
