Yoga
In samenwerking met onze partner “Yoga:Ja” Judit Ambrus bieden wij onze gasten de mogelijkheid om een zeer privé yogasessie te beleven (duur 90 minuten).
Lichaam en geest zijn één en beïnvloeden elkaar. Hatha yoga heeft tot doel de spanningen en beperkingen van het lichaam te overwinnen, zodat levensenergie kan circuleren. De houdingen (asana’s) stimuleren de bloedsomloop en reinigen het lichaam zodat het bevrijd wordt van ziektes en gifstoffen. Ze versterken botten en spieren, corrigeren een slechte houding en verbeteren de ademhaling. We zijn ons meestal niet bewust van onze ademhaling, maar de adem weerspiegelt onze fysieke en mentale toestand met grote nauwkeurigheid.
Judit zegt: “In een 1:1 les kunnen we goed op je inspelen en yoga therapeutisch inzetten voor jouw behoeften. Door gerichte yoga-oefeningen kunnen klachten zoals rugpijn, spanning worden verlicht of scheefstanden worden gecorrigeerd. Psychische aandoeningen zoals depressie en angststoornissen kunnen ook worden verlicht met behulp van yogatherapie.”
Boek je persoonlijke yogasessie direct bij Judit, die dan, op de door jou afgesproken datum, plaatsvindt in Judi’s yogastudio in Biberwier. De studio ligt op loopafstand van onze huizen (Gernot Langes-Swarovski Str.10). Persoonlijker en relaxter dan dit wordt het niet!
Judit heeft alles wat je nodig hebt in huis, je kunt direct aan de slag en genieten van de sessie van 90 minuten, alleen of samen met je vrienden/familie/partner (maximaal 6 personen). De vergoeding van 90 euro (per eenheid voor 1 – 6 personen) wordt door Judit zelf geïnd, direct na de yogasessie.
Maak je persoonlijke yoga-afspraak telefonisch (+43 676 6563314) of per e-mail: ambrus.jdt@gmail.com. Details zijn te vinden op Judith’s homepage.
